Wilayah Kerja Hipnotis (4 Gelombang Otak)

Sekian lama baru inget ternyata punya hutang bagi para pembaca untuk sharing tentang hipnotis hehehe...
Oke langsung saja saya akan memberitahukan kepada kalian wilayah kerja hipnotis, yg dimaksud wilayah di sini adalah 4 fase gelombang otak manusia. Ya, manusia memiliki 4 gelombang otak (betha, alpha, tetha, delta) yang memliki karakteristik berbeda-beda pada tiap fasenya, bingung ? Simak penjelasan simple saya tentang 4 gelombang otak manusia, apa yg terjadi di setiap fase, dan pengaruhnya bagi kehidupan.


Lihat gambar gelombang otak dibawah ini, perhatikan dengan seksama !

Frekuensi gelombang otak yang terekam oleh EEG

Sekilas apa yg dapat kalian tangkap dari perbedaan ke-4 gelombang otak tersebut ?
Pasti bagi kalian yg baru mengenal hipnotis langsung melihat perbedaan terletak pada frekuensi dan kerapatan yg ada pada tiap gelombang. Betul sekali kalian :)

Semakin besar frekuensinya maka kerapatan gelombang otak juga semakin rapat, begitupun sebaliknya semakin kecil frekuensinya maka gelombang otak semakin renggang. Mengapa demikian ?

Setiap gelombang otak menggambarkan tingkat kesadaran manusia, gelombang otak betha menandakan orang dalam kondisi aware semakin turun ke gelombang delta maka tingkat kesadaran manusia juga menurun namun tetap aware hanya skala intensitas kesadarannya yang berkurang di pikiran sadar. Karena sesungguhnya pikiran bawah sadar akan tetap aware pada lingkungan sekitar.

Yuk kita bahas satu per satu tentang gelombang otak dengan bahasa yang mudah dipahami, dimulai dari gelombang betha, alpha, tetha, dan delta. Cekidot yaaa....

Gelombang Otak Betha
Gelombang otak betha merupakan gelombang otak yang terjadi ketika kita berada kondisi aware, dimana otak kita sangat analitis terhadap setiap infromasi yang masuk ke dalam otak. Pada kondisi ini otak kita berusaha menganalisa setiap informasi yang mana baik untuk disimpan dalam bank memory atau yang tidak perlu disimpan.
Karakteristik:
Berada pada frekuensi 13-30 Hz
Kerapatan frekuensinya sangat rapat
Kondisi terjaga: tegang, konsentrasi tinggi
Aktivitas: Mengerjakan proyek rumit, Olahraga, Berdebat, dll


Gelombang Otak Alpha
Gelombang otak alpha merupakan gelombang otak yang terjadi ketika kita berada kondisi antara sadar dan tidak sadar, biasa disebut kondisi trance dimana pikiran dan tubuh kita merasa sangat rileks dan santai namun fokus. Pada kondisi ini sangat cocok untuk memberikan sugesti positif bagi seseorang.
Karakteristik:
Berada pada frekuensi 7-13 Hz
Kerapatan frekuensinya agak renggang dibanding betha
Kondisi terjaga: waspada tapi rileks dan santai, tidur ayam
Aktivitas: Memecahkan masalah, belajar ideal, menulis, membaca, menonton tv, bermain games, dll


Gelombang Otak Tetha
Gelombang otak tetha merupakan gelombang otak yang terjadi ketika pikiran dan tubuh benar-benar merasakan rileksasi, santai, dan tenang. Pada kondisi ini adalah saat yang tepat untuk melakukan hypnotherapy (terapi psikis & mental dengan metode hipnotis)
Karakteristik:
Berada pada frekuensi 3,5 - 7 Hz
Kerapatan frekuensinya renggang
Kondisi setengah terjaga: santai, mengantuk, tidur mengalami mimpi
Aktivitas: Mencari ide kreatif, melamun, dll


Gelombang Otak Delta
Gelombang otak delta merupakan gelombang otak yang terjadi ketika pikiran dan tubuh benar-benar dalam kondisi full relaks sehingga menghiraukan kondisi sekitar. Pada kondisi ini tubuh melakukan self healing.

Karakteristik:

Berada pada frekuensi 0,5 - 3 Hz
Kerapatan frekuensinya sangat renggang
Kondisi tidak terjaga: sensor indrawi dengan luar terputus
Aktivitas: tidur nyenyak tanpa mimpi (tidur kebo), koma

Saya rasa penjelasan singkat di atas dapat dicerna oleh orang awam, dan sekarang saya akan memberikan pertanyaan terkait gelombang otak terhadap keseharian kita yang pasti kalian lakukan setiap hari tanpa kalian sadari.

1. Pernahkah kalian memikirkan mekanisme urutan ketika kalian mandi? misal: mengambil handuk, menakar banyaknya pasta gigi, sabun, atau shampo yg digunakan?

2. Ketika pertama kali belajar mengendarai sepeda/motor/mobil pasti kagok dan kaku, benar? Tapi setelah mahir dan pandai semua terjadi begitu saja kan? Mengapa demikian?

3. Pernahkah ketika kalian sedang membaca/bermain games dan diminta oleh orang tua untuk melakuan sesuatu namun kalian tetap asyik fokus dengan apa yg kalian kerjakan pada saat itu dan menghiraukan semua perintah yg diberikan pada kalian?

4. Kata kebanyakan orang, belajar pada jam 2-3 pagi atau mendekati subuh lebih mudah masuk dan cepat hafal. Apakah kalian sering melakukan hal itu? Mengapa bisa demikian?

5. Saat kalian tertidur sangat nyenyak, kemudian ada seseorang yang membangunkan anda dan membuat anda terkaget pada saat bangun anda akan merasa pusing? Kenapa bisa pusing?

Temukan jawabannya di postingan selanjutnya
Kejadian sehari-hari yang terlewatkan oleh pikiran sadar kita

Sumber: Pengalaman pribadi

Sebuah Cerita Berjuta Makna